Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 56,75g | Hh: 240,30g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Печеные Овощи, Индейка Тушеная. Päivällinen: Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Финик, Фундук Фундук Сушеный, Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|