Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 77,43g | Hh: 292,67g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Тефтели Куриные, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Безе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Грецкие Орехи, Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|