Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 120,00g | Hh: 270,58g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Лосиное Мясо, Рис Вареный. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Брют, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Манго, Киви, Арахис, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Monster Black Monster, Морковь, Лещ, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|