|
2806
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 163,81g | Hh: 395,79g.
Aamiainen: ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Date, Native Brown Cane Sugar , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, رطب رطب Fresh Dates, هناء شوفان. Lounas: Natureland Vegetable Broth, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), Red Delicious Apples, Carrots. Päivällinen: Date, المثالي شابورة توست المثالي, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, Today Pistachio Chocolate, AMADA Hazelnut, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|