|
Кетодиета
Т:104
Б:132
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 77,12g | Hh: 79,66g.
Lounas: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Шашлык Куриный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Райт Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Зраза, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
|
3098 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|