|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2247 kcal
Gewicht = 67,0 kg
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 130,39g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Kaufland Classic Gemüse - Brühe, Real Roggenmischbrot, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Knorr Soße Zum Braten, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|