Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 174,19g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Sports Factory Protein Shake 90 Schoko, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Jacobs 2In1. Lounas: Nussyy Bio Riegel Haselnuss Dattel Cacao. Päivällinen: Sports Factory Schoko-Crisp, Kresse, Romanesco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|