Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 84,58g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Finn Crisp Криспы Ржаные, Три Правила Куриные Стрипсы, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Тефтели с капустой, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Огурец (без Кожуры), Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|