Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 39,47g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lounas: Акконд Птица Дивная , Twix Белый Шоколад. Päivällinen: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|