Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 82,08g | Hh: 129,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Бастурма. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Фейхоа, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sona_1010
|