Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 58,68g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мёд, Vитамин Глинтвейн, Макдоналдс Нагетсы , Макароны Отварные, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Круассаны (с Сыром), Корона Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|