Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 62,04g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Hackbraten. Päivällinen: Thermomix Weisskohl-Hackfleisch-Auflauf. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Merci Schokohase. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charleen2005
|