Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 5,56g | Prot: 38,54g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Clementinen, Äpfel, Magerquark, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert). Lounas: Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|