Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 60,58g | Hh: 65,94g.
Aamiainen: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой 0%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|