Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 91,07g | Hh: 324,00g.
Aamiainen: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Butter, Dinkelbrötchen, Hohes C Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Honig, Kirschmarmelade, Croissant, Dolce Gusto Flat White, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Päivällinen: Fritz Kola, Döner Kebab, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Mandarine, Dolce Gusto Flat White, Bananenkuchen, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|