Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 101,84g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Elite Цикорий Растворимый, Chaokoh Кокосовое Молоко, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unagrande Unagrande Per Bambini, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лактис Исландский Скир, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Välipalat/Muut: Авида Биоматрикс, Золотой Колобок Мини-Сушки с Ванилью "Колибри". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|