Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 123,50g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Marmellata Light Fragole, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva. Päivällinen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zucca, Fratelli Merano Olio Extra Vergine Di Oliva, Fage Fruyo 0% Mango, Aia Arrosto di Tacchino. Välipalat/Muut: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Noci Sgusciate . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|