Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 65,50g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Чай, Киндер Киндер Пингви Вишня, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Конфета, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груша, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Globus Хлеб Мюнхенский, Galbani Сыр Моцарелла, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|