|
zo streng voor mezelf. maar toch gaat het niet de goede kant op.
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 78,49g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee Cranberry, AH Tijgerbrood Bruin, ERU Smeerkaas. Lounas: LU Cracotte, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Komkommer (Geschild), Zwagerman Achterham, Milsa Verse Roomkaas, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Lasagne. Välipalat/Muut: Van Gilse Suikerklontjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Rijstwafels Zeezout, ERU Goudkuipje, AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|