Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 73,80g | Hh: 217,77g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lounas: Голубцы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Лёвушка, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|