Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 72,92g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Domatesler, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurtalı Ispanak. Päivällinen: Közlenmiş Patlıcan, Pınar Yoğurt, Haşlama. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %60, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Muz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|