Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 52,57g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Гренни Смит. Lounas: Лето Близко Творог 9%, Красные Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Красные Помидоры, Baisad Вермишель Паутинка, Оливковое Масло, Сметана . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|