Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 55,48g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Dulano Chorizo Salami, Malzbrot. Päivällinen: Spiegelei, Rote Paprika, Karotten, Bonduelle Frischer Rucola, Römersalat, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Prosecco, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|