|
I have been hanging in there. I didn't have any money to buy a brownie so that is good. I had a Subway tuna with cheese and lite mayo. I couldn't resist the 3 chocolate chip cookies. I could go on and on but the bottom line is I haven't gained, actually the past week or so. I seem to subccumb to any stress. I am countering it with lots of exercise because my knee feels pretty good lately. Good Luck people! luv, ,mary
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 14,73g | Hh: 75,49g.
Lounas: Weight watcher vegetable soup. Päivällinen: cheese ravioli. Välipalat/Muut: pear. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep at it Mary, its just a little hiccup. Have a good weekend, Maree
25 syys 08 jäseneltä: MAREE48
|
You're doing fine w/a lil blip on the graph. No biggy. Dust off, chin up, one bite at a time! :)
25 syys 08 jäseneltä: bullytrouble
|
Exercise is a good remedy for stress. Kudos to you for exercising instead of eating! :)
26 syys 08 jäseneltä: mbhpro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drmcdougaller
|