Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 91,41g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Творог с Бананом. Lounas: Карусель Солянка Капустная Овощная , Плов с Курицей. Päivällinen: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сливочный Плавленный Сыр . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchik77.
|