Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 99,42g | Hh: 92,15g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Бананы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Простоквашино Творог 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сахар, Вегана Мука Рисовая, Schonfeld Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|