Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 86,87g | Hh: 192,57g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Haferflockenkeks, Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße. Päivällinen: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Champignons, Gouda, Rinderhackfleisch, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|