Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 132,70g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Маскарпоне, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Lounas: Картофель Отварной, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|