Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 17,29g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: Чай, Масло Подсолнечное, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Макароны Отварные, Томатный Суп, Капуста Тушеная. Päivällinen: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Свекла Вареная, Майонез. Välipalat/Muut: Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|