|
Neues Jahr neues Glück !
Allen das Beste für 2020 !!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 148,98g | Prot: 179,92g | Hh: 294,98g.
Aamiainen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Kochschinken, Zwiebelbrötchen, Knusperstange. Lounas: ESN Micellar Casein - Natural, Banane. Päivällinen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Graubrot, Spiegelei, Aldi Rindersteak. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|