Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 87,77g | Hh: 5,03g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Itambé Creme de Leite, Café. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|