Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 14,01g | Hh: 58,09g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Melancia, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram: @alexamancioo
|