Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 45,28g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Чай, Сушки. Lounas: Перекресток Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|