Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 53,89g | Hh: 32,91g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Jif Creamy Peanut Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Päivällinen: Natural Choice Smoked Deli Turkey. Välipalat/Muut: Perfect Fit Peanut Butter Protein Cookie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|