Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 103,90g | Hh: 60,88g.
Aamiainen: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареная Картошка. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Energy Diet Коктейль "Кофе". lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|