Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 29,86g | Hh: 94,03g.
Aamiainen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Плов со Свининой, Киндер Шоколад, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|