Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 64,01g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Lounas: Armenian Grecian Italian Bread, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Au Bon Pain Roasted Potatoes, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bottled Water Unsweetened, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|