Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 35,68g | Hh: 55,86g.
Aamiainen: Hacendado Zumo Tropical, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|