Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 64,62g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Шоколадница Круассан с Беконом Бенедикт, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин. Lounas: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Päivällinen: Kikkoman Соевый Соус, Махеевъ Горчица, Gea Масло Грецкого Ореха, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Реми Помидоры Красные, Prisma Огурец Короткоплодный, Перцы Перец Сладкий Красный. lisää...
|
Painonpudotus 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|