Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 77,35g | Hh: 83,40g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Американо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Омлет или Яичница. Lounas: Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Печень Куриная Жареная, Premialle Фета. Päivällinen: Банан, АТБ Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|