|
Soy un gordito feliz...
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 119,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 91,76g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Lala Yoghurt Light Fresa (220g), Papaya, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Espinacas, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Caldo de Pollo, Brócoli. Päivällinen: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas Cocidas (Frescas), Alpura Leche Deslactosada, Fresas Congeladas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Caldo de Pollo, Brócoli. Välipalat/Muut: Zanahoria, Zanahoria, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|