|
Abgenommen 😁🤗
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
251 kcal
|
Rasva: 5,89g | Prot: 7,54g | Hh: 43,76g.
Aamiainen: Libby's Mandarin-Orangen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Fenchel. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josibotnar
|