|
아 진짜 너무 슬퍼 ㅠㅠ
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 63,84g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: 체리, 딸기, 현미가래떡, 사과. Lounas: 감자볶음, 미역줄기, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 밥. Päivällinen: 다노 다노닭 미니볼, 맥반석 구운계란. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|