Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 65,84g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе Латте. Päivällinen: Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп-Лапша с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|