Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 97,11g | Hh: 254,12g.
Aamiainen: Брюкке Сыр Российский, Молочная Сказка Ряженка 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Лента Сухари Изюмные, Брюкке Сыр Российский , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Чай, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Алтайская Буренка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Яблоко, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Сухари Изюмные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|