Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 107,93g | Prot: 103,51g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сибиржинка Сыр Качкавал, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Швейцарский Сыр, Сибиржинка Сыр Качкавал, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Päivällinen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сибиржинка Сыр Качкавал, Швейцарский Сыр, Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: Швейцарский Сыр, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин, АП Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|