Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 98,49g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lounas: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Vитамин Итальянская Смесь, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Päivällinen: Мандарины, Виктория Навага Жареная, Vитамин Итальянская Смесь, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ананас (Консервированные с Соком), Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|