Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 77,92g | Hh: 73,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Рыбные Бургеры. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Репа, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|