Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 112,93g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Золотые Луга Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины. Päivällinen: Смак Булка с Отрубями, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Помидоры. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Б.Ю. Александров Суфле, Магнит Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|