Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 122,24g | Prot: 84,57g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Щедрое Застолье Кофе 3 в 1. Lounas: Fine Food Мед Липовый, Виктория Солянка со Свининой, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|